Σύμφωνα με βρετανική μελέτη, την ώρα του ύπνου, αυτή η συνήθεια είναι συχνή μεταξύ έξυπνων και χαρούμενων ανθρώπων

 

 21/5/2026

Μια μελέτη που διεξήχθη από Βρετανούς ερευνητές αποκαλύπτει ότι τα άτομα με υψηλότερο IQ μοιράζονται ένα εκπληκτικά κοινό χαρακτηριστικό: δεν πηγαίνουν για ύπνο την ίδια ώρα με όλους τους άλλους.

 Από Isabelle Thibaud

 Η νοημοσύνη είναι μια σύνθετη έννοια που εκδηλώνεται με διάφορες μορφές: γλωσσική, λογικομαθηματική, χωρική και πολλές άλλες. Ωστόσο, ορισμένες συμπεριφορές, ιδιαίτερα οι συνήθειες ύπνου, φαίνεται να αποτελούν κοινούς δείκτες μεταξύ των ευφυών ανθρώπων. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, τα άτομα με υψηλό IQ μοιράζονται ένα κοινό χαρακτηριστικό: πηγαίνουν για ύπνο αργά.

Οι συνήθειες ύπνου των ευφυών ανθρώπων 

Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα με IQ πάνω από 125 τείνουν να πηγαίνουν για ύπνο μετά τις 12:30 την νύχτα. Αυτή η συνήθεια δεν περιορίζεται στα Σαββατοκύριακα, γεγονός που υποδηλώνει μια φυσική προτίμηση για τις βραδινές ώρες.

Οι έξυπνοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αγνοούν τα ξυπνητήρια τους και να ξυπνούν αργότερα. Μελετώντας τις συνήθειες ύπνου 1.229 ατόμων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι πήγαιναν για ύπνο μετά τις 11 μ.μ. και ξυπνούσαν μετά τις 8 π.μ. είχαν υψηλότερα εισοδήματα και ζούσαν πιο ευτυχισμένες ζωές.      

Επιπτώσεις για την υγεία και την ευεξία 

Η μελέτη δεν κατέδειξε οριστικά κάποια γνωστική ανωτερότητα ή συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία στους «κορυδαλλούς» σε σύγκριση με τις «κουκουβάγιες». Ωστόσο, και οι δύο ομάδες είχαν ελαφρώς μειωμένους κινδύνους θνησιμότητας σε σύγκριση με το υπόλοιπο δείγμα, αν και η παραμονή περισσότερου χρόνου στο κρεβάτι συσχετίστηκε με αυξημένη θνησιμότητα. Όσοι περνούσαν 12 ώρες ή περισσότερο στο κρεβάτι είχαν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με εκείνους που κοιμόντουσαν περίπου 8 ώρες τη νύχτα.

Η μελέτη τόνισε επίσης ότι οι «νυχτοκουκουβάγιες» είχαν υψηλότερο μέσο εισόδημα και ήταν πιο πιθανό να έχουν στην κατοχή τους αυτοκίνητο, γεγονός που υποδηλώνει μια συσχέτιση μεταξύ των ωρών ύπνου αργά και της υψηλής κοινωνικοοικονομικής κατάστασης. Αυτή η τάση θα μπορούσε να συνδεθεί με επαγγέλματα ή τρόπους ζωής που επιτρέπουν μεγαλύτερη ευελιξία στα προγράμματα εργασίας και ύπνου. -Πηγή