Γιατί βρωμάει το στόμα μας;

 

 28/7/2026

Κακοσμία του στόματος: η στοματική υγιεινή χρειάζεται βελτίωση

Η κακοσμία του στόματος προκαλείται συχνότερα από τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στο στόμα. Για να διορθωθεί αυτό, η καλή στοματική υγιεινή είναι το κλειδί. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η ξηροστομία.

Γράφει ο Dr. Jerome Berger

Τι είναι η κακοσμία του στόματος;

Η κακοσμία του στόματος, ή αλλιώς δυσοσμία, είναι η παραγωγή μιας δυσάρεστης οσμής μέσω του εκπνεόμενου αέρα, ο οποίος βγαίνει από το στόμα ή τη μύτη. Τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα είναι γενικά υπεύθυνα για αυτό το πρόβλημα, το οποίο, αν και καλοήθη, μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην κοινωνική ζωή και μερικές φορές διαταράσσει την ψυχολογική ευεξία του ατόμου, οδηγώντας σε ένα γνήσιο αίσθημα ανασφάλειας. Αυτή η κατάσταση συχνά δεν αναγνωρίζεται από τους πάσχοντες, οι οποίοι απευαισθητοποιούνται στην ίδια τους την οσμή.

Τι προκαλεί την κακοσμία του στόματος;

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η κακοσμία του στόματος, ή αλλιώς η δυσοσμία, προέρχεται από το στόμα και από βακτήρια (Solobacterium moorei) τα οποία, διασπώντας τις πρωτεΐνες, παράγουν χημικές ενώσεις με βάση το θείο που έχουν δυσάρεστη οσμή.

Η κακή στοματική και οδοντική υγιεινή είναι επομένως συχνά η αιτία. Τα ανθυγιεινά ούλα (ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα), καθώς και η ανώμαλη επιφάνεια της γλώσσας, είναι επίσης συχνά υπεύθυνα, όπως και οι κοιλότητες και τα οδοντικά αποστήματα. Μερικές φορές, μια μόλυνση κάτω από μια οδοντική στεφάνη μπορεί να προκαλέσει κακοσμία του στόματος.

Η ξηροστομία (ξηροστομία) προάγει την ανάπτυξη βακτηρίων και επομένως την δυσάρεστη αναπνοή. Μπορεί να συνδεθεί με ορισμένες ασθένειες (σύνδρομο Sjögren), αλλά πιο συχνά με ορισμένα φάρμακα που ξηραίνουν επίσης το στόμα (παυσίπονα, κατασταλτικά του βήχα, αντικαταθλιπτικά κ.λπ.). Το κάπνισμα είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει και βλάπτει επίσης τα δόντια και τα ούλα. Η αμυγδαλίτιδα και η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι υπεύθυνες: η διαβροχή σε μια αμυγδαλή γεμάτη κρύπτες είναι μια αιτία επίμονης κακοσμίας του στόματος που πολύ συχνά παραβλέπεται, παρόλο που είναι μια από τις πιο εύκολες στην αντιμετώπιση: ο ωτορινολαρυγγολόγος ανοίγει τις κρύπτες και τις καθαρίζει. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλεί μερικές φορές κακοσμία του στόματος, όπως και τα γαστροδωδεκαδακτυλικά έλκη, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις λοίμωξης από Helicobacter pylori. Ορισμένες ενδοκρινικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν κακοσμία του στόματος: ο διαβήτης και οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.

Ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές: το σκόρδο, τα κρεμμύδια, ορισμένα μπαχαρικά και ο καφές. Η νηστεία μπορεί επίσης να είναι ένας ένοχος.

Η δυσανεξία στη γλουτένη (ή κοιλιοκάκη) είναι μια κοινή αιτία κακοσμίας του στόματος, ένα σημάδι δυσαπορρόφησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υιοθέτηση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη οδηγεί σε πλήρη επίλυση της κακοσμίας του στόματος και άλλων πεπτικών προβλημάτων. -Πηγή: pourquoidocteur.fr & Φωτογραφία: Tharakorn / iStock