Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι δεν παραπονιούνται ποτέ για αυτά τα 7 προβλήματα

 
5/2/2026

Όλοι παραπονιούνται, αλλά κάποιοι περνούν τις ίδιες δυσκολίες φαινομενικά σιωπηλά. Τι αποκαλύπτουν αυτά τα πράγματα, για τα οποία οι έξυπνοι άνθρωποι δεν παραπονιούνται ποτέ, για τον δικό τους τρόπο σκέψης και τον δικό σας;

Όλοι παραπονιούνται, στη δουλειά, στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή στο σπίτι. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να περνούν τις ίδιες δυσκολίες με πολύ λιγότερα παράπονα: το αντιμετωπίζουν με ψυχραιμία, προσαρμόζονται και προχωρούν. Το μυστικό τους δεν είναι ένα εξαιρετικό IQ, αλλά ένας διαφορετικός τρόπος διαχείρισης των απογοητεύσεων.

Η νοημοσύνη έγκειται επίσης στην ικανότητα να επιλέγει κανείς τις μάχες του, να αφήνει πίσω του ό,τι είναι πέρα από τον έλεγχό του και να διοχετεύει την ενέργειά του στη δράση αντί να παραπονιέται. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά διαθέτουν ισχυρή συναισθηματική νοημοσύνη και προληπτική νοοτροπία.

Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι παραπονιούνται λιγότερο

Οι πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι βλέπουν τα λάθη και τις αποτυχίες τους ως ευκαιρίες μάθησης. Επιπλέον, η συναισθηματική νοημοσύνη μεταφράζεται στην ικανότητα να αναγνωρίζουν και να κατανοούν τα αρνητικά συναισθήματα, προκειμένου να τα απελευθερώνουν πιο εύκολα. Ωστόσο, το να παραπονιούνται για ένα γεγονός και να μένουν σε αυτό, το μόνο αποτέλεσμα που υπάρχει είναι να ριζώνει στον εγκέφαλο, σύμφωνα με ερευνητές των οποίων η εργασία δημοσιεύθηκε το 2015 στο European Journal of Work and Organizational Psychology.

Η συζήτηση για τα γεγονότα αμέσως μετά την εμφάνισή τους αναγκάζει τον εγκέφαλο να ξαναζήσει ή να «προετοιμάσει» την αρνητική συναισθηματική αντίδραση. Αυτό δημιουργεί μια ισχυρότερη συσχέτιση στη μνήμη, ενισχύοντας την επιρροή του συναισθηματικού επεισοδίου, γράφουν οι ερευνητές.

Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι καλλιεργούν επίσης μια υγιή αποστασιοποίηση από ό,τι δεν μπορούν να αλλάξουν: κυκλοφοριακή συμφόρηση, γραφειοκρατικές καθυστερήσεις και ουρές. Κολλημένοι στην κίνηση, υιοθετούν μια προσέγγιση «ζήσε και άσε τους άλλους να ζήσουν», μετατρέποντας τον χρόνο σε στιγμές για να ακούσουν ένα podcast, ένα ηχητικό βιβλίο ή να σχεδιάσουν την ημέρα τους. Αποφεύγουν να παραπονιούνται για να μην νιώθουν ότι ξαναζούν την εμπειρία. Οι μικρές καθημερινές δουλειές δεν είναι αδικία, αλλά το φυσιολογικό τίμημα μιας ζωής που λειτουργεί. Η εργασία σε ένα τακτοποιημένο περιβάλλον βοηθά επίσης το μυαλό να συγκεντρωθεί καλύτερα και τούτοι οι άνθρωποι δίνουν προτεραιότητα σε αυτό έναντι των αυτόματων παραπόνων.

7 πράγματα για τα οποία οι έξυπνοι άνθρωποι δεν παραπονιούνται

Το παρελθόν είναι ένα από τα θέματα στα οποία αρνούνται να ασχοληθούν: λάθη, στραβά βήματα, αποτυχημένα έργα. Τα μελετούν για να προχωρήσουν αντί να ασχολούνται με το τι θα έπρεπε να είχε συμβεί. Αντιμέτωποι με απροσδόκητες προκλήσεις, απρόβλεπτα γεγονότα στην εργασία ή στην προσωπική τους ζωή, η λογική παραμένει η ίδια: αναζητήστε μια δημιουργική λύση αντί να βυθίζεστε στην αυτολύπηση.

Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι είναι προσανατολισμένοι στο μέλλον και γι' αυτό αποφεύγουν να παραπονιούνται:

-Σχετικά με τους άλλους: «Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη και αυτογνωσία κατανοούν ότι η κριτική προς τους άλλους είναι απλώς ένας πρωτόγονος αμυντικός μηχανισμός», λέει ο κλινικός ψυχολόγος Nick Wignall στην ιστοσελίδα του.

-Σχετικά με την αναμονή: Είτε πρόκειται να αγοράσουν ένα καρβέλι ψωμί, να πάνε στη δουλειά, να λάβουν ένα επίσημο έγγραφο είτε να επιβιβαστούν στα μέσα μαζικής μεταφοράς, οι έξυπνοι άνθρωποι είναι πιο υπομονετικοί από τον μέσο όρο. Τουλάχιστον, αυτό αποκάλυψαν οι ερευνητές σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Economics Letters, δημιουργώντας μια σύνδεση μεταξύ υπομονής και υψηλού IQ.

-Αγκαλιάζοντας τα δικά μας ελαττώματα: Η συναισθηματική νοημοσύνη εκδηλώνεται μέσα από την εγκατάλειψη της τελειότητας. Οι έξυπνοι άνθρωποι αποδέχονται τις αδυναμίες τους, τα λάθη τους και όλα όσα τους καθιστούν «ατελείς», σύμφωνα με την ψυχολόγο Τζούντιθ Τούτιν για το YourTango. «Είσαι πολύ περισσότερο από τις επιτυχίες σου. Η αποτυχία μας κάνει ανθρώπους και το να μιλάμε γι' αυτήν μας επιτρέπει να λάβουμε την υποστήριξη που χρειαζόμαστε και ενισχύει την ενσυναίσθησή μας για τους άλλους», προσθέτει.

-Σχετικά με το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον: «Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη κατανοούν ότι η ζωή είναι εγγενώς αβέβαιη. Και κατανοούν ότι είναι καλύτερο να αντιμετωπίζουν αυτήν την πραγματικότητα με σαφήνεια παρά να την αρνούνται», λέει ο Nick Wignall.

-Λάθη του παρελθόντος: «Οι άνθρωποι που συνεχώς αναπολούν τα λάθη τους αναπτύσσουν την ασυνείδητη συνήθεια να σκέφτονται ασταμάτητα τα λάθη του παρελθόντος, επειδή αυτό τους δίνει, έστω και για λίγο, μια αίσθηση δύναμης και ελέγχου. Στην πραγματικότητα, όσες αναπολήσεις ή αναλύσεις κι αν κάνετε για τα λάθη σας στον χειρισμό, δεν θα αλλάξουν το παρελθόν», μας υπενθυμίζει η ψυχολόγος. «Είναι μια σκληρή πραγματικότητα της ζωής που οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι όχι μόνο κατανοούν, αλλά και αποδέχονται».

-Συνήθειες των άλλων: η συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνει την ενσυναίσθηση και το να ξέρεις πώς να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση των άλλων, επομένως την κατανόηση ότι ο καθένας υιοθετεί τον δικό του τρόπο λειτουργίας.

-Κριτικές: Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης είναι πεπεισμένα ότι οι ικανότητες και η νοημοσύνη τους μπορούν να αναπτυχθούν καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, εξηγεί η καθηγήτρια ψυχολογίας Κάρολ Ντουέκ της ΈνωσηςΨυχολογικής Επιστήμης. Η δίψα τους για μάθηση τους οδηγεί στο να δέχονται με χαρά την εποικοδομητική κριτική. 

Πηγή: psychologies.com & Φωτογραφία με την βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης