Διάχυτος πόνος, επίμονη ένταση: το βάρος αυτού που δεν ειπώθηκε

 12/8/2026

Μερικοί πόνοι δεν τελειώνουν ποτέ πραγματικά. Περιπλανώνται στο σώμα, αλλάζουν σχήμα, αντιστέκονται στη θεραπεία. Είναι πολύ ήπιοι για να σημάνουν συναγερμό, αλλά πολύ παρόντες για να τους αγνοήσουμε.

Για αυτούς τους διάχυτους, επίμονους, φευγαλέους πόνους, η ιατρική γλώσσα αγωνίζεται να προσφέρει μια ικανοποιητική εξήγηση. Τι θα γινόταν αν, πίσω από αυτές τις εντάσεις χωρίς προφανή αιτία, κρύβεται κάτι που δεν έχει ποτέ ειπωθεί, δεν έχει σκεφτεί, δεν έχει αναγνωριστεί;  

Μια σιωπηλή υπερχείλιση

Το σώμα δεν μιλάει με λέξεις, αλλά διατηρεί τα αποτελέσματά τους. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα, οι εσωτερικές συγκρούσεις και οι καταπιεσμένες επιθυμίες δεν εξαφανίζονται στον αέρα. Μερικές φορές εκδηλώνονται ως ένταση, δυσκαμψία και μια θαμπή κόπωση. Αυτό που δεν μπορεί να ονομαστεί μετατοπίζεται. Αυτό που δεν μπορεί να αρθρωθεί παραμένει παγιδευμένο ανάμεσα στους μύες, σφηνωμένο στο σαγόνι, τον τραπεζοειδή μυ και την κοιλιά. Ο πόνος τότε γίνεται μια εναλλακτική γλώσσα, μια σιωπηλή έκκληση.

Η περίπτωση της Κλερ, σε ένταση χωρίς λόγο 

Η Κλερ, 39 ετών, νιώθει μια συνεχή ένταση στους ώμους της, χωρίς να υπάρχει κάποια συγκεκριμένη αιτία. Οι εξετάσεις βγαίνουν φυσιολογικές. Ο φυσιοθεραπευτής παρέχει ανακούφιση, αλλά η ένταση επιστρέφει. Όταν ξεκινά τη θεραπεία, συνειδητοποιεί ότι αυτό το τεταμένο άνω μέρος του σώματος αντιστοιχεί στη στάση της να «υποστήριζε» τους πάντες. Δεν παραπονιέται ποτέ. Τα βγάζει πέρα. Αλλά το σώμα της κουβαλάει αυτό που αποσιωπά. Το σύμπτωμα δεν λέει τίποτα διαφορετικό: εκφράζει αυτό που οι λέξεις δεν τολμούν να αρθρώσουν, με μια βαθιά συγκινητική σωματική πιστότητα.

Η προστατευτική λειτουργία του συμπτώματος 

Αυτοί οι πόνοι δεν είναι εχθροί. Συχνά είναι ο μόνος τρόπος που έχει βρει το σώμα για να αποφύγει μια πιο ριζική κατάρρευση. Διατηρώντας το συναίσθημα περιορισμένο μέσα στο σώμα, το μυαλό αποφεύγει να κατακλυστεί από αυτό. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός ο συμβιβασμός μάς κοστίζει ακριβά. Η ένταση συσσωρεύεται, το σώμα κουράζεται. Δεν πρόκειται για «ψυχολογικοποίηση» του πόνου, αλλά για αναγνώριση της λογικής του: αυτή της προστατευτικής σιωπής που σταδιακά γίνεται μια μορφή περιορισμού.

Όταν το σώμα γίνεται φορέας μιας σιωπηλής ιστορίας 

Ο διάχυτος πόνος σπάνια είναι αυθαίρετος. Προκύπτει όταν κάτι στην ιστορία του ατόμου έχει καταπιεστεί για πολύ καιρό. Μπορεί να είναι καταπιεσμένος θυμός, ανέκφραστη θλίψη ή ένας φόβος που δεν έχει ποτέ κατονομαστεί. Το σωματικό σύμπτωμα είναι τότε το ζωντανό ίχνος ενός ψυχικού γεγονότος που δεν μπορούσε να πραγματοποιηθεί πλήρως. Παραμένει σε κατάσταση έντασης. Η ακρόασή του δεν έχει να κάνει με την αναγωγή του σε μία μόνο αιτία, αλλά με το άνοιγμα ενός χώρου για νόημα.

Δίνοντας φωνή σε αυτό που έχει στερηθεί λέξεις 

 Το να βάζουμε λόγια στον πόνο δεν τον εξαφανίζει αμέσως. Αλλά επιτρέπει στο βάρος να μετατοπιστεί: από το σώμα στο μυαλό, από τους μύες στην ομιλία. Αυτή η μεταφορά μπορεί να συμβεί μερικές φορές μέσω φροντίδας, μερικές φορές μέσω θεραπείας, μερικές φορές μέσω προσωπικής αφήγησης. Στη συνέχεια, ο πόνος σταδιακά παύει να είναι ένα αδιαφανές μυστήριο και γίνεται ένα τελικά αναγνωρισμένο μέρος του εαυτού. -Πηγή: psychologie.fr & Φωτογραφία: gedankenwelt.de